Iedereen heeft een keer in zijn of haar leven recht op een burn-out. Dit om inzicht te krijgen in de onderliggende en nog altijd belemmerende overtuigingen, van waaruit foute beslissingen worden gemaakt ten aanzien van werk en leven. Er zijn altijd meerdere factoren die een bijdragen hebben geleverd aan het ontstaan van een burn-out. De oplossing zit hem niet in het veranderen of wegnemen van de factoren, maar door te kijken naar de factoren in jezelf die hebben meegespeeld. Door hier kritisch naar te leren kijken, te onderzoeken of je het ook anders zou kunnen aanpakken, leer je de oorzaak van de burn-out te ontdekken maar ook om met meer vreugde en plezier je leven hierna weer op te pakken.